苹果手机原生系统并未直接提供自动开关机的功能，但用户可以通过一些替代方法和第三方应用来实现类似的效果。以下是几种常见的方法：

一、利用“快捷指令”应用实现自动关机

1. 打开“快捷指令”应用，在主界面点击“自动化”选项。

2. 点击右上角的“+”号，选择“创建个人自动化”。

3. 在自动化列表中，选择“时间”作为触发条件，并设置希望手机自动关机的时间。

4. 点击“添加操作”，在搜索框中输入“打开飞行模式”，并选择该操作。

5. 将“飞行模式”设置为“开启”，然后点击“下一步”，并在弹出的提示中选择“不询问”。

6. 完成设置后，手机将在指定时间自动进入飞行模式，模拟关机的效果。

为了创建自动开机的快捷指令，用户需要重复上述步骤，但将操作改为“关闭飞行模式”，并设置相应的触发时间。

二、通过“屏幕使用时间”和“停用时间”实现类似效果

1. 打开“设置”应用，向下滑动并点击“屏幕使用时间”。

2. 点击“停用时间”，设置希望手机进入停用状态的时间段。

3. 在停用时间内，除了电话和允许的应用，其他应用将被锁定，从而达到减少使用时间和模拟关机的效果。

对于自动开机，用户可以通过设置闹钟和勿扰模式来实现屏幕自动唤醒的效果。

三、使用第三方应用

用户可以在App Store中搜索并下载一些第三方应用，如“定时关机助手”等，这些应用通常提供了丰富的设置选项，包括定时关机、定时开机、重复周期等。用户可以根据自己的需求进行个性化设置。但需要注意的是，使用第三方应用时，一定要选择可靠的应用，并注意查看应用的权限请求，避免泄露个人信息或造成其他安全隐患。

虽然苹果手机没有直接的自动开关机功能，但通过上述方法，用户仍然可以在一定程度上实现类似的效果，以满足自己的使用需求。