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也许每天叫醒你的不一定是闹钟，还有可能是晨勃。

晨勃被视为观察男性精力和健康状况的参考指标之一，男性随着年龄的增加晨勃频率会降低，晨勃次数会有所减少。

于是有的男性朋友突然发现自己晨勃次数变少了，就会不自觉地脑补，是不是预示着自己那方面不行了，到处求医问药。

相关网络数据表明：30岁以内的男性月均晨勃在20次以上，30—45岁，月均10次以上，45—60岁，月均2次左右。

换个角度来讲，晨勃其实就是夜间勃起的一种延续表现。它多发生在清晨4~7点，是一种正常的生理现象。

关于男性多久晨勃一次才合理，并没有一个标准答案。

因为随着年龄增长，身体雄性激素会下降，尤其到了中年，晨勃次数会更少。

深圳鹏程医院外科医师提醒：如果只是偶尔没有晨勃，不必过分担心，如果长期不能晨勃，就要引起重视，到医院做个检查。

接下来就说一下生活中影响男性晨勃的因素：

年龄是影响晨勃最大的因素，随着年龄增长，男性身体机能就会每况愈下，雄性激素也会减少，晨勃现象就会逐渐消失。

男性因为工作生活或者长期熬夜，导致睡眠不足、过度疲劳，也会影响晨勃。

疾病，包括精神疾病，如焦虑、抑郁，和躯体疾病，如创伤、糖尿病和肥胖症、心脑血管疾病等；

纵欲不节制。有些男性沉迷纵欲，导致身体透支，甚至导致丁丁敏感度降低。

药物原因。如果男性在服用一些抗肿瘤药物、抗高血压药物、治疗糖尿病药物等都可以减少晨勃的次数。

长期抽烟喝酒、久坐、暴饮暴食、过度手淫、过度紧张和焦虑等不良习惯，都会使晨勃次数减少，甚至消失。

因此，当偶尔出现晨勃减少或消失时，不能直接就认定自己是阳痿，而如果因此产生了焦虑情绪反而会加重晨勃减少的现象。

此时首先要判断导致晨勃的原因，如果是因情绪、压力等因素引起的，建议适当减压，多参加运动锻炼，并且摄入足够的营养。

但如果晨勃消失持续时间在半年以上，或出现日常性生活时勃起困难、勃起硬度欠佳或性生活满意度下降，就需要引起重视。

一旦发现有器质性病因存在，应赶紧去医院检查，以便将疾病扼杀在摇篮里。